Musik Training

Musik beim Training: Macht das Beste aus eurer Playlist!

Wann immer ich eine Bestleistung erkämpfen will, setze ich auf Musik als legales Doping. Sie verschluckt mein Keuchen, die Schritte auf dem Asphalt, den Lärm von Autos und die Anstrengung. Doch was kann Musik wirklich? Mit welchem Beat liege ich richtig? Ein Überblick über die Fähigkeiten von Musik beim Training.