Sport Burnout

Wenn aus „gesund“ „zu viel“ wird – Ausgebrannt durch Sport?

Ehrgeiz und ein festes Ziel im Training sind gut, denn sie sind der beste Treibstoff, um dranzubleiben, auch wenn es hart wird. Aber in letzter Zeit habe ich oft mit Athleten gesprochen, die regelrecht ausgebrannt waren. Gibt es ein “zu viel” des Guten? Ein Blick auf ein zunehmendes Phänomen: Burnout im Sport.