Selbstverteidigung Sicherheit Laufen

Alleine joggen als Frau? 14 Tipps, um euch draußen sicher zu fühlen

Wann immer ich seit den Vorfällen in der Nähe von Freiburg poste, dass ich einen schönen Nacht- oder Waldlauf absolviert habe, kommt als eine der ersten Reaktionen von Seiten der Frauen folgende: „Du traust dich noch, alleine unterwegs zu sein? Ich kann das nicht mehr!“ Doch ist Angst der richtige Begleiter beim Sport? Nein! 14 Tipps und Tricks, damit ihr euch draußen wieder sicher fühlt – auch in brenzligen Situationen.