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Was tun, wenn’s zwickt? Alles rund ums Seitenstechen

Läufer kennen das Gefühl gut – insbesondere aus den ersten Tagen als Laufanfänger, als Joggen oft genug noch eine Qual war und jeder absolvierte Kilometer ungeahnte Glücksgefühle ausgelöst hat: Seitenstechen. Dieses fiese Zwicken unter den Rippenbögen, das immer genau dann kommt, wenn man es überhaupt nicht brauchen kann. Was es damit auf sich hat, lest ihr hier.

gute Vorsätze

Und das soll es gewesen sein? oder: Eine Tüte Motivation für alle, bitte!

Ex und hopp – so in etwa geht das mit den guten Vorsätzen fürs neue Jahr. Diejenigen, die überhaupt noch den Mumm haben, sich etwas vorzunehmen, werden spätestens Ende Dezember geschäftig. Wie viele Vorsätze sollen es denn sein und wie zum Teufel setzt man Prioritäten? Ein humorvoller Blick auf das Phänomen rund um Silvester.