Seitenstiche Seitenstechen Sport

Was tun, wenn’s zwickt? Alles rund ums Seitenstechen

Läufer kennen das Gefühl gut – insbesondere aus den ersten Tagen als Laufanfänger, als Joggen oft genug noch eine Qual war und jeder absolvierte Kilometer ungeahnte Glücksgefühle ausgelöst hat: Seitenstechen. Dieses fiese Zwicken unter den Rippenbögen, das immer genau dann kommt, wenn man es überhaupt nicht brauchen kann. Was es damit auf sich hat, lest ihr hier.